オンラインセッション
オンラインセッションは、ZOOM、TEAMS等を使います。
ご自身がリラックスできる場を選んでセッションを受けることができます。
対面のセッションを受けるための時間は、セッション自体の時間だけでなく、場所までの往復時間や準備の時間も含まれます。
オンラインセッションは自宅等で、コーチと決めた時間に合わせてご自分で準備ができた状態で、カメラの前に座るだけ。
リモートワークなど自宅で作業をしている人ならば、仕事の合間にセッションなんてことも可能です。